babymart01

Just another WordPress.com site

Dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Vậy là bạn đã “vượt cạn” thành công, bao nhiêu sinh lực dồn hết cả vào đó. Cơ thể bạn sẽ lại trở nên cạn kiệt và cần nạp lại dưỡng chất để duy trì sức khỏe của bản thân và tăng cường dinh dưỡng trong nguồn sữa cho bé bú.

Dưới đây là những chất mà cơ thể bạn cần bổ sung sau khi sinh nở:

 Sắt

 Sắt là một trong những chất dinh dưỡng dồi dào nhất trong cơ thể. Sắt có trong tế bào và là chất cần thiết để duy trì hoạt động của hệ thống miễn dịch, duy trì các cơ bắp và điều chỉnh sự phát triển của tế bào. Vì thế hấp thụ đủ lượng sắt trong bữa ăn hàng ngày là rất quan trọng.
Cơ thể chúng ta có thể hấp thụ 2 loại sắt: sắt có trong thịt động vật như thịt bò, thịt gà, cá và sắt có nguồn gốc thực vật có trong các loại đỗ, bánh mì, ngũ cốc, rau lá xanh, rau bina…Để hấp thu tốt hơn chất sắt vào cơ thể, bạn nên tăng cường vitamin C để cơ thể hấp thụ sắt hiệu quả hơn, vì thế nên uống một ly nước cam sau bữa ăn. Phụ nữ cho con bú cần 9- 10mg/ngày.

sausinh8_500x300.jpg

Read the rest of this entry »

Advertisements
Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Sẵn sàng cho cuộc “vượt cạn”

Ý nghĩ về việc sẽ bị rách, rạch tầng sinh môn hoặc những biến cố khác là điều mà hầu hết phụ nữ mang thai đều rất sợ hãi. Tuy nhiên bạn đừng quá lo lắng, bởi trên trái đất này có hàng triệu bà mẹ đã vượt qua nó một cách dễ dàng. Hãy trải nghiệm nó bằng ý chí và lòng can đảm thiên bẩm của những người mẹ thực thụ.

 Từ tuần thứ 35 trở đi, bạn nên tích cực tập luyện những bài tập hỗ trợ sinh nở, đó là cách duy trì tư thế tốt để giúp em bé di chuyển vào vị trí lý tưởng khi bạn lâm bồn. Hãy kết hợp với những việc sau:

 – Thử một số bài tập với quả bong tròn lớn và một chiếc ghế.

 – Ăn uống thật thỏa thích những món bổ dưỡng.

 – Thực hành các bài tập thở theo chỉ dẫn của bác sĩ sản khoa.

 – Tập yoga dành cho thai phụ.

 – Xoa bóp đáy chậu (vùng giữa âm đạo và hậu môn của bạn) với dầu ô liu, vitamin E để cải thiện độ ẩm, độ đàn hồi của da.

mtsn_500x300.jpg

Read the rest of this entry »

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Tăng cường sức khỏe của thai nhi

Nghiên cứu gần đây cho thấy rằng những gì bạn thực hành suốt thời gian mang thai không chỉ giúp bảo vệ bé từ lúc còn trong bụng mẹ mà còn tăng cường sức khỏe và nâng cao chức năng não bộ lẫn hành vi của em bé trong tương lai. Đó là lý do bạn nên áp dụng những cách thức đơn giản dưới đây:

Đi bộ

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ chỉ ra rằng, bà mẹ tương lai nếu đi bộ ít nhất 1 giờ/3 lần/tuần thì khi bé ra đời sẽ thông minh, khung xương chắc hơn. Ngoài đi bộ, bạn có thể theo học các lớp yoga dành cho thai phụ hoặc các lớp thể dục tiền sản

Hãy nhớ rằng, điều quan trọng là phải tập thể dục nhẹ nhàng và ngưng tập nếu thấy cơ thể không khỏe lắm.

Read the rest of this entry »

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Chăm sóc mắt trẻ đúng cách

Các bậc phụ huynh hiểu rằng đôi mắt là tài sản quý báu nhất của trẻ. Để giúp bé giữ được đôi mắt sáng khỏe, chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu cách chăm sóc mắt đúng cách nhé.

chamsocmat_9162010_105213_AM.jpg

Ảnh minh họa: Getty images

1. Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống hợp lý, đủ dinh dưỡng là điều thiết yếu để bé có thể sở hữu một đôi mắt sáng khỏe. Các loại thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin A rất cần cho đôi mắt trẻ. Một hàm lượng vitamin A khoảng 500-600 mcg sẽ giúp cho mắt bé nhanh nhạy và điều tiết tốt. Vitamin A thường có trong các loại gan gà, gan lợn; các loại trứng như trứng gà, trứng vịt; các loại thịt, cá hay các loại rau quả như gấc, cà chua, dưa hấu, hồng; những loại quả như đu đủ, cà rốt, bí đỏ, các loại rau xanh như rau cải, rau ngót, rau mồng tơi, rau đay…

2. Thói quen sinh hoạt

Thói quen xem tivi, chơi game trên máy vi tính, tư thế ngồi học không đúng khiến mắt trẻ dễ bị mỏi, mờ và khô mắt. Ngoài ra, môi trường sống bị ô nhiễm cũng ảnh hưởng nghiêm trọng tới đôi mắt trẻ. Bạn nên rèn luyện cho bé thói quen sinh hoạt khoa học: Ngồi học đúng tư thế, không xem tivi và chơi game quá lâu, không thức quá khuya. Có thói quen bảo vệ mắt như đeo kính có lớp UV ngăn các tia tử ngoại khi ra ngoài trời nắng. Luôn luôn giữ vệ sinh cho mắt bé là một điều rất quan trọng, ngăn ngừa các bệnh do vi khuẩn gây ra. Tránh dụi mắt mỗi khi mắt bị kích ứng, ngứa. Thay vào đó, nên cho trẻ dùng thuốc nhỏ mắt có chứa chất kháng histamine, giúp dịu ngay cảm giác khó chịu.
3. Sử dụng thuốc nhỏ mắt thích hợp

Cần sử dụng loại thuốc nhỏ mắt cung cấp dinh dưỡng cho mắt bé hàng ngày và giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt do bơi lội, bụi, mồ hôi rơi vào mắt, ngăn ngừa viêm mắt, ngứa mắt, mờ mắt. Đặc biệt khi trẻ thường tham gia vào các hoạt động thể thao, bơi lội thì cần phải chú ý để có cách chăm sóc đặc biệt hơn do khi trẻ đi chơi hay bơi lội, khói bụi, mồ hôi hay chất khử trùng hồ bơi dễ khiến mắt bé mệt mỏi hay bị dị ứng.

Nguồn webtretho

Một số sản phẩm Baby Mart:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Baby Mart tuyển nhân viên bán hàng

Baby Mart đang cần tuyển nhân viên bán hàng theo yêu cầu sau:

1. Nữ, tuổi từ 18 đến 28.

2. Tốt nghiệp PTTH trở lên (ưu tiên cho sinh viên vừa học vừa làm/ đã có kinh nghiệm trong việc bán hàng đồ trẻ em).

3. Nhanh nhẹn, trung thực, hoà đồng.

4. Thời gian làm việc:

–   Ca 1: Từ 8h00 đến 16h30.

–   Ca 2: Từ 16h30 đến 22h00.

Hồ sơ xin nộp tại địa chỉ công ty chúng tôi: 45 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà nội. Những hồ sơ đạt yêu cầu chúng tôi sẽ liên hệ để phỏng vấn.

(Lưu ý: Vui lòng nộp hồ sơ trực tiếp, không liên hệ qua điện thoại).

Thời hạn nộp hồ sơ: Từ ngày 10/11/2010 đến hết ngày 30/11/2010.

Một số sản phẩm tham khảo:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Phí vận chuyển hàng hoá & phương thức thanh toán tiền

1. Áp dụng cho các khách hàng trong nội thành Hà nội:

– Miễn phí vận chuyển cho các đơn hàng có trị giá từ 1,000,000 VNĐ trở lên. Đối với những đơn hàng nhỏ hơn 1,000,000 VNĐ phí vận chuyển tối thiểu là 20,000 VNĐ.

– Miễn phí vận chuyển cho những đơn hàng có trị giá từ 500,000 VNĐ trở lên khi khách hàng có thẻ VIP của Baby Mart

– Miễn phí giao hàng cho những đơn hàng trị giá từ 800,000 VNĐ cho các mặt hàng trong list mua hàng cho các mẹ chuẩn bị sinh.

2. Áp dụng cho các khách hàng thuộc các tỉnh phía Bắc, Miền Trung & miền Nam:

– Liên hệ với chúng tôi theo số điện thoại 098 999 7276 để biết phí chuyển hàng.

– Sau khi biết được phí chuyển hàng, vui lòng chuyển tiền hàng + tiền vận chuyển cho chúng tôi theo thông tin tài khoản bên dưới:

Tên chủ tài khoản: Bành Yến Bình

   Số tài khoản: 0011001379092

   Ngân hàng: Vietcombank

– Hàng sẽ được giao trong vòng từ 1- 2 ngày bằng hình thức chuyển phát nhanh & 7-10 ngày bằng đường tầu hoả (đối với những đơn hàng cồng kềnh).

Địa chỉ Baby Mart: 45 Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN. Số điện thoại liên hệ: 04 36228404 – 0436228405 – 098 999 7276 

Một số sản phẩm tham khảo:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Chương trình khuyến mại chụp ảnh tại nhà cho bé

– Quý khách hàng được tặng 01 thẻ chụp 05 ảnh 15x21cm  trị giá 200,000 VNĐ cho bé tại nhà khi có hoá đơn thanh toán trên 400,000 VNĐ trong vòng 10 ngày kể từ ngày mua hàng.

 – Thẻ áp dụng cho bé dưới 4 tuổi.

 – Mỗi địa chỉ, mỗi gia đình chỉ được sử dụng 01 thẻ trong chương trình.

– Chương trình được áp dụng từ ngày 15/11/2011 đến hết ngày 15/01/2012.

 Untitled-1 copy.jpg

Một số sản phẩm tham khảo:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Chương trình tặng thẻ VIP cho khách hàng

Baby Mart xin thông báo chương trình tặng thẻ VIP cho khách hàng như sau:

Kể từ ngày 15/07/2011 khách hàng mua hàng tại Baby Mart sẽ được tặng thẻ VIP khi tích luỹ hoá đơn mua hàng trong vòng 60 ngày với tổng giá trị từ 3,000,000 VNĐ trở lên.

 Quyền lợi của thẻ VIP tại Baby Mart:

 1. Giảm 10% cho các sản phẩm Quần áo thời trang (không áp dụng cho quần áo sơ sinh và quần áo được sản xuất trong nước).

 2. Miễn phí giao hàng cho các đơn hàng có tổng trị giá từ 500,000 VNĐ trở lên trong nội thành Hà nội.

 3. Được thông báo trực tiếp về các chương trình khuyến mại và tặng quà tại Baby Mart.

 Vì thời hạn sử dụng thẻ VIP là không xác định (sẽ được gửi thông báo nếu có sự thay đổi) do vậy, còn chần chừ gì nữa, bạn hãy mua hàng cùng với Baby Mart và tích luỹ hoá đơn để được tặng thẻ VIP ngay từ hôm nay.

holiday-vip-shopping.png

Chúc các bạn và các bé yêu có những giây phút mua sắm thật vui vẻ và thoải mái tại Baby Mart!

Một số sản phẩm tham khảo:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »

Chương trình mua sắm đặc biệt cho các mẹ chuẩn bị sinh

Kể từ ngày 15/07/2011 Baby Mart có chương trình mua sắm dành riêng cho các mẹ chuẩn bị sinh như sau:

 1. Đối với những hóa đơn có trị giá từ 2 triệu đồng trở lên sẽ được tặng 1 thẻ khách hàng VIP & 1 quyển sách ” Nuôi con năm đầu”. Quyển sách này sẽ mang đến cho các mẹ những kiến thức cơ bản về sự phát triển và sinh trưởng của bé trong năm đầu tiên, các mẹ sẽ tìm thấy tất cả những gì mình cần trong cuốn sách này để chăm sóc bé yêu một cách tốt nhất từ những năm tháng đầu đời.

 2. Đối với những mẹ trong những tháng cuối việc đi lại khó khăn Baby Mart sẽ tư vấn để các mẹ có thể vẫn ở nhà mà vẫn chọn mua được đồ cho bé yêu của mình. Chúng tôi sẽ miễn phí giao hàng cho các mẹ có hóa đơn mua hàng trị giá từ 800,000 VNĐ trở lên (trong nội thành Hà nội).

pregnant-woman-shopping-prev1267464425Up06KK.jpg

Chúc các mẹ sẽ có những giây phút mua sắm thật thoải mái để chọn lựa được những sản phẩm thiết thực và dễ thương cho các bé yêu của mình!

 Một số sản phẩm tham khảo:
do so sinh – đồ sơ sinh – sieu thi do so sinh – may hut sua –  sua xach tay – do choi tre em

Bạn nghĩ gì về bài viết này? »